为培育学生积极心理品质，促进学生全面发展，5月份以来，365英国上市官网在线聚焦同学们学业促进、职业发展、人际关系、时间管理等共性心理需求，立体化、全覆盖开展“六个一”心理健康系列活动。

一堂“健心成长”主题讲座。学院邀请心理专家施培梁老师从专业角度提示同学们重视自身心理健康，引导同学们从多个方面理解和认识心理健康，同时给学生提供了许多“妙招”，如：聚焦目标、制定计划、提高自信、学会放松等建议，帮助同学们营造出一个良好的学习环境和健康的心理状态。

一节“健心成长”主题班会。辅导员、班主任、学生骨干根据班级学生心理特点巧妙设计游戏、师生互动等活动环节，引导学生树立积极向上的心态，学会用正能量的方式去解决学习、生活中遇到的困惑，帮助同学们在愉悦的氛围中学习成长。

一篇心理科普小贴士。学院在浙农林经管之家设置心灵月刊栏目，通过有趣的心灵小测试、专业的心理知识、振奋人心的书籍介绍以及暖心的心灵寄语，引导同学们关注自身心理及情绪变化，面对不良情绪时，要学会心理调适。

一次心理团体辅导。学院邀请校心理中心戎幸老师为学院心理导航员开展心理团体辅导。他主要从朋辈心理互助员的工作基本原则、识别常见心理危机的方法、大学生异常心理处理方法与人性关怀等方面，详细阐述大学生心理异常具体表现、剖析其产生的深层次原因，极大丰富了同学们的心理知识储备，提升了心理导航能力。

一次心理沙龙。学院邀请刘龙青老师开展心理沙龙活动，为学生心理困惑做耐心指导。刘老师结合亲身经历的大学生心理问题案例，从“如何降低当下的迷茫”“如何建立好阶段性目标”“怎样正确看待压力”三个方面给予了深入的指导性意见，让同学们对心理健康有了进一步了解和重视。

一盏纸鸢放飞活动。学院组织同学们在教室里一起设计纸鸢，做风筝，涂颜料，扎骨架，在风筝上写下自己的烦恼与对未来的期待。同学们发挥想象与创造力，亲手制作属于自己的独特纸鸢，倾听内心的声音，书写下诚挚的期盼，让梦想与纸鸢一同飞翔。

据悉，学院将以心理健康教育“六个一”活动为抓手，整合校内外心理建设资源，培养学生良好的心理素质和优良品格，增强学生心理调节、承受各种心理压力和处理心理危机的能力，帮助学生树立正确的世界观、人生观和价值观，促进学生科学文化素质、思想道德素质和身心素质全面协调发展。